「仕事だけで手一杯なのに、育児まで手が回らない……」 「毎日イライラしてしまい、そんな自分に自己嫌悪を感じる」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、忙しいパパが育児を継続するコツは、気合を入れて「頑張ること」ではありません。むしろ、いかに「頑張らなくていい仕組み（習慣）」を作るかが鍵となります。 そして、パパが心に余裕を持つことは、毎日家庭を支えてくれているママを笑顔にすることにも直結します。 この記事では、仕事と育児の両立に限界を感じているパパへ向けて、今日から実践できて心が軽くなる習慣をお伝えします ...
